10 съвета за защита на зъбите

1， Мийте зъбите си всяка сутрин и вечер и използвайте aчетка за зъбис меки влакна за премахване на остатъците от храна от празнините между зъбите.

2， Препоръчително е да използвате конец за зъби вместо клечки за зъби, за да избегнете разширяването на празнините между зъбите и да намалите рецесията на венците.

3， Проверявайте зъбите си редовно и ги лекувайте незабавно, ако откриете кариес.

4， Изплакнете устата си след хранене, за да намалите задържането на остатъци от храна и да намалите образуването на зъбна плака.

5， Изплакнете устата си с чай или физиологичен разтвор, за да премахнете зъбната плака и да подобрите устойчивостта на зъбите си към киселина и корозия.

6， Масажирайте зъбите си всеки ден.Използвайте палеца и показалеца си, за да масажирате венците, за да насърчите кръвообращението във венците и да предотвратите рецесията на венците.

7， Избягвайте да дъвчете от едната страна и е най-добре да използвате зъбите от двете страни последователно, за да намалите свиването на тъканта на венците и да избегнете причиняването на неправилно подравняване на лицето.

8， Избягвайте пикантни и дразнещи храни, сладкиши и твърди храни, за да намалите увреждането на зъбите.

9， Използването на паста за зъби с флуорид може да намали разтворимостта на емайла и да насърчи реминерализацията на емайла, като по този начин предотвратява образуването на зъбен кариес.

10, Когато се появят пародонтит, зъбен камък, гингивит, абсцес на венците и други заболявания, е необходимо навременно лечение, за да се предотврати състоянието да стане по-сериозно.

С 10 съвета по-горе за защита на зъбите ви можете да избиратеЕлектрически четки за зъби BAOLIJIEиглави за четки, които се препоръчват от стоматолозите.